Что такое прокрастинация? Почему вы откладываете важные дела на потом

Прокрастинация — популярная тема для шуток в соцсетях. Миллионы мемов посвящены тому, как студенты откладывают написание диплома на последний день и как просмотр видео на Youtube съедает рабочее время в офисе.

Но так ли это смешно в реальности? Поможет ли смартфон в борьбе с прокрастинацией или он ее основная причина? Автор Mail Hi-Tech пытается справиться с недугом.

Я всегда откладываю дела на последний момент

Я - прокрастинатор. Однажды я поняла это, работая над очередной статьей. Что это значит? У меня есть задание - написать материал, у меня есть дедлайн - время, к которому статья должна быть готова и отправлена редактору. Срок от разработки темы до публикации - около 2 недель. Этого достаточно, если распределить время правильно.

С последним справиться сложнее всего. Если поделить подготовку статьи на маленькие задачи, то собрать информацию и написать материал за две недели можно, уделяя ему по часу в день.

Но если здесь происходит сбой, ты обнаруживаешь, что из выделенных двух недель, остается только два дня. Что мешало приступить к работе ранее? Ощущение, что еще есть время и можно подумать об этом завтра. Сегодня - время других дел или маленьких удовольствий таких, как просмотр видео на Youtube, фотографий в Instagram или другого рода деятельности, например, уборки в квартире.

.

прокрастинация откладываете важные дела

2019-2-11 08:30