Результатов: 154

Лайфхак: 10 странных приемов для комфортного сна, которые у многих вызовут недоумение

К сожалению, далеко не все люди могут наслаждаться полноценным 8-часовым сном. Большинство из них часто просыпаются ночью и потом долго не могут заснуть, либо мучаются от кошмаров. Согласно статистике, лишь четверть мирового населения могут похвастаться качественным сном и отсутствием каких-либо нарушений. novate.ru »

2020-1-30 13:20

3 лучших приложения для отслеживания сна на iPhone и Apple Watch

Отслеживание сна с помощью Apple Watch — отличный способ со временем получить представление о том, сколько вы на самом деле проводите во сне. Apple наверняка работает над собственными функциями отслеживания сна для Apple Watch, но эти наработки нам пока не доступны. appleinsider.ru »

2020-1-22 15:30

Названы самые вредные для сна привычки

Врач-сомнолог Алена Гаврилова назвала самые вредные и опасные для сна привычки: использование гаджетов перед сном и засыпание под телевизор, интенсивные нагрузки и большое количество алкоголя. Специалист посоветовала перед сном не переедать и не ужинать плотно, а также отказаться от кофеинсодержащих напитков. lenta.ru »

2020-1-19 03:58

Ученые выявили негативное влияние смартфонов на качество сна

Смартфоны однозначно с каждым годом играют все большую роль в нашей жизни. И последнее время ученые озабочены вопросом того, какого рода данное влияние в большей степени: положительного или отрицательного? Как оказалось, негативные моменты достаточно весомы. ferra.ru »

2020-1-19 15:07

Ученые выявили негативное влияние смартфонов на качество сна

Смартфоны однозначно с каждым годом играют все большую роль в нашей жизни. И последнее время ученые озабочены вопросом того, какого рода данное влияние в большей степени: положительного или отрицательного? Как оказалось, негативные моменты достаточно весомы. ferra.ru »

2020-1-18 15:07

Нарушенный режим сна увеличивает риск смерти

В онлайн-издании Inc.com был опубликован материал, в котором говорится о том, что желание просыпаться раньше — это похвально с точки зрения продуктивности, но может быть вполне небезопасно для здоровья. ferra.ru »

2020-1-12 17:49

Нарушенный режим сна увеличивает риск смерти

В онлайн-издании Inc.com был опубликован материал, в котором говорится о том, что желание просыпаться раньше — это похвально с точки зрения продуктивности, но может быть вполне небезопасно для здоровья. ferra.ru »

2020-1-12 17:49

Withings ScanWatch: смарт-часы с двумя технологиями мониторинга состояния здоровья

В рамках ежегодной выставки CES 2020 разработчики из компании Withings представили новые смарт-часы под названием ScanWatch, которые имеют не только набор базовых функций, но также совмещают в себе две технологии мониторинга состояния здоровья. 3dnews.ru »

2020-1-6 14:05

Названа смертельная опасность неправильного сна

Группа ученых из ряда британских университетов выявили связь между слишком коротким и длинным сном и фиброзом легких. Специалисты назвали оптимальное для человеческого здоровья время сна. Медики заявили, что оптимальная продолжительность сна для человека должна равняться семи часам. lenta.ru »

2019-12-31 10:29

Почему с возрастом ухудшается качество сна?

Ни для кого не секрет, что в среднем и пожилом возрасте люди спят около 6-7 часов в сутки вместо 8-9 часов. Вместе с тем, исследователи больше обеспокоены не уменьшением количества часов сна с возрастом, а качеством сна. hi-news.ru »

2019-12-29 16:00

Обнаружена смертельная опасность дневного сна

Люди, которые спят днем или девять и более часов ночью, имеют повышенный риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане. В исследовании, которое продлилось шесть лет, приняли участие 31 750 человек в Китае, средний возраст которых составлял 62 года. lenta.ru »

2019-12-12 06:30

Российский спецназовец раскрыл тайную технику пятнадцатиминутного сна

Российский спецназовец по имени Александр, фамилию которого не называют, раскрыл секретные техники быстрого сна военных армии России. Боец рассказал, как можно уснуть за две минуты, а затем выспаться за 15 минут. lenta.ru »

2019-12-6 03:33

Российский спецназовец раскрыл тайную технику 15-минутного сна

Российский спецназовец по имени Александр, фамилию которого не называют, раскрыл секретные техники быстрого сна военных армии России. Боец рассказал, как можно уснуть за две минуты, а затем выспаться за 15 минут. lenta.ru »

2019-12-6 03:33

Назван продлевающий жизнь режим сна

Ученые Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что даже при физически активном образе жизни и отказе от курения риск сердечного приступа остается высоким, если человек мало спит или, наоборот, спит много. lenta.ru »

2019-12-5 16:59

Европейское космическое агентство начало разработку технологий сна для полета на Марс

Не так давно представители Европейского космического агентства (European Space Agency) начали работу над двумя проектами, предназначенными для длительных космических путешествий. Данные проекты планируется реализовать в рамках программы ESA Concurrent Design Facility, которая нацелена на проведение исследований, связанных с возможностью использования режима гибернации (грубо говоря, глубокого сна с замедлением физиологических функций организма) астронавтов во время космических […] hi-news.ru »

2019-12-4 15:30

Доказана опасность плохого сна

Исследователи Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность. В ходе экспериментов с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии ученые сканировали мозг 18 молодых людей. lenta.ru »

2019-11-7 15:49

Может ли мозг решать задачи во время сна?

Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о том, что прослушивая во сне аудиокнигу, можно запомнить содержащуюся в ней информацию. Особенно идея «обучения во сне» нравится школьникам, которые надеются выучить сложное стихотворение лежа на диване. hi-news.ru »

2019-10-22 20:30

Apple Watch получат долгожданную функцию

Разработчики расширят возможности часов по контролю за здоровьем. Создатели Apple Watch планируют добавить в часы нативное приложение для мониторинга сна, которое получит название Sleep. Намек на это появился на странице системного будильника в App Store, сообщает The Verge. hi-tech.mail.ru »

2019-10-8 16:54

LG проектирует оригинальный трекер сна

Управление США по патентам и торговым маркам (USPTO) выдало компании LG Electronics патент на любопытное устройство для «умного» дома - так называемый трекер сна (Sleep tracker). Документ относится к категории дизайнерских, поэтому технические характеристики не раскрываются. 3dnews.ru »

2019-9-28 14:31

Названы самые опасные позы для сна

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце, рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой. По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза. lenta.ru »

2019-9-16 05:27

Ученые доказали вредность курения для сна

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили влияние курения на расстройство сна. Ранее считалось, что на качество сна влияет никотин в обыкновенных сигаретах, но последние данные утверждают, что и электронные сигареты вызывают плохой сон. ferra.ru »

2019-9-5 17:23

Ученые доказали вредность курения для сна

Ученые провели исследование, в рамках которого изучили влияние курения на расстройство сна. Ранее считалось, что на качество сна влияет никотин в обыкновенных сигаретах, но последние данные утверждают, что и электронные сигареты вызывают плохой сон. ferra.ru »

2019-9-6 17:23

Новые подробности о режиме контроля сна новых Apple Watch

Уже на следующей неделе Apple представит новые Apple Watch. Новинка получит индекс «пять» в названии, а её ключевой особенностью, если верить слухам, станет функция слежения за качеством сна пользователя. appleinsider.ru »

2019-9-3 21:00

Почему некоторым людям хватает всего лишь 4 часа сна чтобы выспаться?

Считается, что все люди разделяются на «сов» и «жаворонков» по принципу того, как поздно они ложатся спать. Среди этих «пташек» особо выделяются люди, которые не попадают ни под одно из определений. hi-news.ru »

2019-9-2 16:00

Почему некоторые птицы готовы пожертвовать своей жизнью во имя сна?

Пожалуй, у каждого из нас хотя бы однажды в жизни было такое состояние, при котором мы были бы готовы отдать все, что имеем, лишь бы только оказаться в теплой и уютной постели после тяжелого рабочего дня. hi-news.ru »

2019-8-22 18:30

Лайфхак: Как справиться с нарушениями сна без походов к врачу и назначения препаратов

Нарушения сна - это то, что категорически, ни в коем случае нельзя игнорировать. Замкнутый круг, при котором нервные срывы рождают бессонницу, а бессонница в свою очередь рождает новые нервные срывы, будет очень сложно прервать, если не позаботиться о проблеме вовремя. novate.ru »

2019-8-19 14:04

Названы опасные последствия шестичасового сна

Люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца. Об этом сообщил профессор медицины сна Пол Гринграс (Paul Gringras) со ссылкой на исследование, посвященное влиянию недосыпа на тело человека. Также из-за недосыпа повышается риск инсульта. lenta.ru »

2019-8-14 17:48

Определена норма здорового сна

Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал о норме здорового сна. Специалист утверждает, что количество необходимых для полноценного отдыха часов сна зависит от конкретного организма и у каждого человека индивидуальна. lenta.ru »

2019-7-13 10:49

Проснувшийся от 100-летнего сна вулкан уничтожил все живое вокруг

Аэрокосмическое агентство NASA показало потрясающий снимок со спутника, на который попало извержение вулкана. Выброс лавы был настолько мощным, что поднялся выше облаков и его можно было увидеть с Международной космической станции. hi-news.ru »

2019-7-9 19:30

Apple Watch Series 5 смогут отслеживать качество сна

В этом году Apple должна представить новое поколение своих умных часов. Об этом продукте, в отличие от новой линейки iPhone, по-прежнему известно не так много. Очевидно, что нас ждёт улучшенная производительность и новые опции для отслеживания здоровья. appleinsider.ru »

2019-7-4 14:30

Длительность сна оказалась зависима от температуры воздуха

Мыши снова помогают учёным понять работу биологических механизмов. На этот раз с их помощью исследователи из Бернского университета в Швейцарии обнаружили связь между изменением температуры воздуха и продолжительностью фазы быстрого сна. ferra.ru »

2019-6-24 20:19

Длительность сна оказалась зависима от температуры воздуха

Мыши снова помогают учёным понять работу биологических механизмов. На этот раз с их помощью исследователи из Бернского университета в Швейцарии обнаружили связь между изменением температуры воздуха и продолжительностью фазы быстрого сна. ferra.ru »

2019-6-25 20:19

Приложения для сна сделали бессонницу тяжелее

Учёные рассказали журналистам, что так называемые трекеры сна, то есть приложения, помогающие отрегулировать режим сна, только ухудшают состояние человека. ferra.ru »

2019-6-16 11:12

Приложения для сна сделали бессонницу тяжелее

Учёные рассказали журналистам, что так называемые трекеры сна, то есть приложения, помогающие отрегулировать режим сна, только ухудшают состояние человека. ferra.ru »

2019-6-17 11:12

Настраиваем режим сна на MacBook

Все мы знаем, что при закрытии крышки MacBook практически сразу переходит в режим сна. Для экономии энергии, все фоновые задачи ставятся на паузу — будь это загрузка больших файлов или рендеринг видеопроекта. appleinsider.ru »

2019-5-28 19:30

Чем вас удивит iOS 13: стали известны все новые функции

В обновленной мобильной ОС появится долгожданная темная тема, а многие системные приложения будут переосмыслены для конкуренции со сторонними разработчиками. Bloomberg выяснил, какие функции могут появиться в iOS13. hi-tech.mail.ru »

2019-5-6 17:29

Марк Цукерберг построил жене «ящик для сна»

Создатель Facebook направил свои инженерные таланты в новое русло — помог своей жене Присцилле Чан выспаться. Зная, что Чан постоянно просыпается и смотрит на часы, потому что боится не успеть вовремя разбудить детей, Марк Цукерберг построил для нее деревянный «ящик для сна» (sleep box), чтобы аккуратно дать ей понять, что пора вставать. hi-tech.mail.ru »

2019-4-29 13:56

Названа польза сна в борьбе с раком и старением

Ученые Университета имени Бар-Илана в Израиле выяснили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака. К такому выводу исследователи пришли, наблюдая за динамикой хромосом в отдельных нейронах живых рыбок данио-рерио. lenta.ru »

2019-3-6 07:00

В 2020 году у Apple Watch появится функция мониторинга сна

Как стало известно, компания Apple в настоящее время занимается разработкой функции отслеживания сна для смарт-часов Apple Watch. Сообщивший об этом ресурс Bloomberg подчеркнул, что функция отслеживания сна будет привязана к новому оборудованию, а не к обновлению программного обеспечения watchOS. 3dnews.ru »

2019-2-27 08:39

Когда ждать функцию трекинга сна в Apple Watch?

Apple Watch, которые, как выяснилось совсем недавно, развиваются во многом благодаря отзывам рядовых пользователей, в обозримом будущем могут получить одно из самых ожидаемых в среде поклонников фирменных смарт-часов Apple нововведений. appleinsider.ru »

2019-2-27 17:30

Bloomberg: Apple разрабатывает умные часы с функцией отслеживания сна

Apple разрабатывает умные часы со встроенной функцией отслеживания сна пользователя, сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на источники. Таким образом, компания будет конкурировать с производителями носимых устройств Fitbit и Withings, ранее известной как Nokia Health. hi-tech.mail.ru »

2019-2-26 15:30

Раскрыта смертельная опасность плохого сна

Ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показали, что недостаточное время сна способствует развитию болезни Альцгеймера — тяжелой формы деменции. Оказалось, что бессонные ночи вызывают накопление лишнего количества тау-белков, склонных образовывать патогенные клубки. lenta.ru »

2019-1-26 21:00

Названа смертельная опасность долгого сна

Ученые Мичиганского университета выяснили, что непрерывный сон продолжительностью более девяти часов в сутки может привести к позднему выкидышу у беременных. В исследовании приняли участие 153 женщины, у которых случился выкидыш, и 480 женщин с нормальной беременностью или уже родивших. lenta.ru »

2019-1-18 14:38