Выявлена смертельная опасность долгого сна

Выявлена смертельная опасность долгого сна
ФОТО: lenta.ru

Японские ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. В большей степени страдают те, кто спит менее пяти часов или более 10 часов в сутки.

Оптимальная продолжительность сна составила 5-6,9 часов. .

выявлена смертельная опасность долгого сна

2018-6-7 07:05